ヨガでリフレッシュ

4月 26

SPECの映画観てきたのですが、今まで放送されてきた内容をすっかり忘れていて「はて?」となる場面が多かったです(笑)
もったいないことをした。
そういえば、サトリも死んじゃってたんだっけ。
TVシリーズのSPECホルダーは全員お亡くなりになってるっぽいですねぇ。
大事なことがかなり抜けています。
でもやっぱり瀬文さん超絶イケメンだった。
丸坊主なのにイケメンって一体どういうことなんでしょうか。
これで髪の毛が生えたら瀬文無双になりますよ。
二話くらいに出てきたマイコーもイケメンだったけど、瀬文さんはああいうロンゲより短髪が似合うだろうな。間違いない。
そういえば、スペシャルだかなんだかで、瀬文さんが読経するシーンがあったのですが、当時の私はそれにえらく憧れて一時は本気で寺に修行しにいこうかと思ったほどです。
動機が不純すぎて修行もくそもないわと気付いたので、思いとどまりましたがw
でもやっぱり諦めきれないので、時々ホットヨガしながら読経の真似事してますよ(笑)
もちろん、心のなかで(;・∀・)
しかも、般若心経最後まで知らないから途中から超適当。
でもこれが意外とスッキリするんです。
無の境地というか、無心になるので、終わった後に身体が半分くらい軽くなったように感じるのです。
ものすごく汗をかくのですが、それが気にならないくらい。
身体を十分伸ばしたら、その日の夜は気持ちよく眠れます。
ホットヨガ、リフレッシュにはおすすめですよー♡

あ、でも背中の毛の処理をきちんとしておかなくちゃ。

色白お肌が羨ましい件

2月 15

やーっとたまってたHDDを一気に見ました。
撮り溜めしちゃうと、どんどん増えていくから見るのも億劫になるんですよねぇ。
今日は予定がダメになっちゃって、時間がぽっかり空いたので最適でした。
いやーやっぱ横山さんイケメンです(^p^)

顔も好きだけど、あの色白なお肌・・・・羨ましいぃぃぃ!
めちゃくちゃ美白ですよね~

ご本人曰く、特別なケアをしているわけではなくてお母様譲りの体質なんだそうですが。

自前であの美白・・・・羨ましいぃぃぃい!(二回目)

元の素材が悪いわたしは、他の誰よりも努力しないとダメみたいですね。
とりあえず、当面の目標は横山さんのような美白です(笑)
色白できめの細かいお肌になりたいものです。

やっぱり、内側からのケアから始めてみるべきなんでしょうかね?
シンデレラタイムには必ず寝て、バランスの取れた食生活を心がけるようにします。
ビタミンCも積極的にとるべきですかね・・・
レモン系は苦手だけど頑張ります!

あと、やっぱり気になっていたフェイシャルエステにも行ってみたい!
いい香りの化粧品なんか使ってもらったら、もう最高ですね、きっと。
体験だけでもしてみたいな。

子供と一緒に脱毛エステ

6月 19

先日初めて脱毛エステに行ってきました♪
しかも娘も一緒にです^^

本当は私一人で行く予定だったのですが娘に言ったら
私も足と腕の毛が気になるから行きたい!言われ
エステに14歳の娘も脱毛出来るか確認の電話をしたら
「出来ますよ」との事だったので行ってきました。

行く時はルンルン気分だった娘もお店に到着して
待ち時間の時に不安になったようで何回も
「痛いのかな?痛いなら帰ろうかな?」と言っていて
なんだか笑えました。笑

カウンセリングの時スタッフの方に「痛みはほとんど
感じないので安心して下さいね」と優しく言われ
ホッとした顔していました^^

順番に施術が終わり娘に感想を聞いたら
本当に痛くなかったしスタッフのお姉さんもキレイで
優しかったからまた来たい!と喜んでいたので
一緒行って良かったです。
効果も一回で出ていて驚いていました♪

私のほうはあと数回通えばキレイな腋になるそうです。
わき毛処理が完了すると、ほんとに楽になると思います!

効果も満足しているので次は足と腕もキレイに脱毛
しようかなと思っています♪

初心者におすすめオーガニックコスメ

6月 17

最近よく耳にする「オーガニックコスメ」
オーガニックについて何も知らないとなんだか
ハードルが高いイメージがありませんか?

基本さえわかっていれば誰でも手軽に使用できると思います♪

オーガニックコスメ初心者の方はまず
お顔の土台となる化粧下地などをオーガニックの物に
変えるのがいいと思います^^

土台が変わるとその次のクレンジングや洗顔も変わって
くるので肌への負担が全然違うんです!

と、偉そうな事を言っている私もまだまだ
オーガニックコスメ初心者なんですが^^;
これからの季節だと紫外線が強くなるので
日焼け止めから始めてみるのもいいかもしれないですね♪

私も初めてのオーガニックコスメは日焼け止めでした。

夫の転勤で引っ越した先がとっても暑いところで
日差しが強くたった1週間で顔、首、腕が真っ黒に
日焼けしてしまったんです><

慌ててドラッグストアで買った日焼け止めでは
効き目が出なくて、ネットで色々調べた結果
オーガニックの日焼け止めと出会ったんです♪

敏感肌の方にはオーガニックコスメがおススメです^^

妊婦さんの便秘予防

5月 23

娘の幼稚園のお迎えに行くとちらほら妊婦さんを見かけます♪
仲良くなったママさんも現在二人目妊娠中なんだそう^^

子供同士も仲良しで今日もお迎えついでに少しお話してきました。

そこで話題になったのが「妊娠中の便秘」^^;
「あ~便秘なるよね~」と盛り上がりました。笑

仲良しママさんは病院で処方されたお薬を飲んでも
いまいち効き目がないそうで、自分でも便秘に良さそうな
事は色々試しているんだけどどれもダメと><

妊娠中の便秘対策で何かあったら教えて~と聞かれたので
私がよく飲んでいたスムージーの作り方を教えてあげました♪

豆乳・りんご・バナナ・はちみつ・きなこ・レモン汁・ヨーグルト、オリゴ糖
を全てミキサーに入れて滑らかになるまで待つだけ♪

レシピサイトでたまたま見つけて作ってみたら
すごく美味しいし私は便秘にも効きました!
今でもちょっとお腹が苦しいなという時に作って飲んでいます。
4歳の娘は便秘ではないですが、このスムージーが大好きで
二人でいつも美味しく飲んでいます♪

仲良しママさんにも効果があればいいな~♪